まちの治療院　みたか　院長ブログ

ここ最近の雨天と湿気の影響で、体がダルくて動けない、むくみが強い、食欲がない、下痢気味などの症状の方をお見受けします。先日も２名いらっしゃいました。


このようになりやすい体質は、東洋医学では「困湿脾胃」という言葉で表現されます。


脾とは東洋医学では脾臓ではなく、胃腸の機能のことを指します。


その脾の重要な働きのひとつに、身体中に水分を滞りなく循環させる働きがあります。


外部の湿気（気候や湿度）や体内の湿気（甘いものや餅類の過食などや腎機能の低下などで増える）によって身体の内外での水分量が増えると、もともと胃腸の機能が弱い体質の方は、水分を巡らす働きが間に合わず、その結果、節々が重だるくなり、むくみ、過剰な水分を捨てようと下痢をするなどの症状がでてきます。


なのでそういう体質の方は、日頃から胃腸に負担をかけないようにし、白砂糖類などの甘いものや餅類を極力減らし、少し発汗をする（とくに下半身）ようにできるといいでしょう(￣▽+￣*)